Fotografar pratos e alimentos saudáveis ou light e postar nas redes sociais é um incentivo para quem precisa perder peso. Este hábito é interessante para mostrar o consumo de alimentos saudáveis e bonitos e faz bem aos olhos de todos.

Mas quem pode realmente avaliar se este prato está adequado ? Um prato avalia a saúde do seu dia todo? Concordamos que não, pois ser saudável é ter hábitos de consumo saudáveis o dia todo.

Por isso, fotografar todos os alimentos do seu dia e poder enviar ao final do dia todas as imagens e ter alguém para avaliar e corrigir, é algo que fará diferença na sua alimentação.