Fazer crianças consumirem alimentos saudáveis nem sempre é uma tarefa fácil.

Segue umas dicas para quem tem dificuldade em inserir fibras da dieta:

-Fazer bolinho de arroz com legumes assado

-Torta de liquidificador com a massa de legumes batida

-Enfeitar pratos conforme o exemplo da foto

-Oferecer o mesmo alimento a cada 15 dias

– Oferecer o mesmo alimento com cocção diferente

-Não forçar a criança a consumir alimentos saudáveis

– Ter bons hábitos em casa pois os pais são exemplos dos filhos

Ana Paula Souza- CRN 2556- Maringá-PR

Nutricionista do Software Nutrição Online