Sopa rica em vitamina A, C e antioxidantes.

Ingredientes:

2 cenouras médias

2 fatias de batata doce sem casca

3 fatias de cebola

1 dente de alho

sal marinho  à gosto

300ml de água filtrada

Preparo:

Colocar todos ingredientes na panela de pressão por 10 minutos. bater tudo no liquidificador e enfeitar com ervas.

Ana Paula Souza- CRN 2556 – Maringá -PR

(Nutricionista do Software Nutrição Online)