Vitamina para melhorar a captação de serotonina e ativar o intestino

Ingredientes:

1 copo de leite (de saquinho) quente

1/2 banana nanica

2 colheres de sobremesa de aveia em flocos

3 amêndoas

1 colher de chá de cacau em pó

1 colher de chá de achocolatado orgânico

fio de agave para adoçar

Bater tudo no liquidificador e tomar

Ana Paula  Souza CRN 2556- Maringá -PR

Nutricionista do Software Nutrição Online

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