Pão de farelo de aveia sem farinha de trigo que auxilia na perda de peso e redução do colesterol.
Ingredientes:
2 ovos caipiras
1 copo e 1/2 de iogurte natural desnatado
12 colheres de sopa de farelo de aveia
1 colher de chá de sal ou adoçante
1 colher de sobremesa de fermento em pó
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 colheres de sopa de azeite de oliva
3 colheres de sopa de queijo ralado
3 ovos inteiros
1 copo de leite frio
1 lata de milho verde
1 colher de chá de sal
Ingredientes:
3 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL
2 XÍCARAS DE ACHOCOLATADO
2 XÍCARAS DE AÇÚCAR DEMERARA
2 OVOS
1 XÍCARA DE ÓLEO
2 XÍCARAS DE AGUA FERVENDO
2 COLHERES DE SOPA DE FERMENTO ROYAL
3 BANANAS FATIADAS
Sopa rica em vitamina A, C e antioxidantes.
Prático e fácil lanche para o meio da tarde. Pode ser congelado e em 2 horas fora do freezer está pronto para consumir ou no micro-ondas em 1 minuto.
