O sucesso do colágeno hidrolisado não é de hoje. Há pelo menos três anos ele conquistou o público feminino com a promessa de firmar a pele e amenizar a fome. Pesquisas mostram que, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica.
Manteiga Ghee- clarificada
Como fazer:
Incluir a castanha-do-pará ou do Brasil em sua alimentação diária, pode fazer toda a diferença…É um fruto com alto teor calórico e proteico,( 18% de proteína, 13% de carboidratos e 69% de gordura). A proporção de gorduras é de, aproximadamente, 25% de gorduras saturadas, 41% de monoinsaturadas e 34% de poli-insaturadas. Nutricionalmente, é
A refeição antes do evento esportivo é uma importante fonte de energia, devendo ser orientada três dias antes do evento, para fornecer a energia necessária no dia do campeonato.
A refeição pré-jogo deve ser ingerida de 1 a 4 horas antes do evento e deve conter de 100 a 200g de carboidratos. No entanto, atletas que são sensíveis a uma baixa glicemia podem não obter benefício com essa atitude, visto que pode ocorrer uma queda na glicemia, mediada pela insulina, no início do exercício.
A Gojiberry (Lyciumbarbarum), é considerada como a “superfruta” é uma planta da família das solanaceas, devido sua grande riqueza em nutrientes, é um extrato padronizado em 35% de polifenóis do fruto Gojiberry que proporciona bem estar ao organismo.
